— Вы хотите больше не повышать голос на коллег и близких людей, но Ваши попытки оказываются тщетны?— Вы мечтаете об идеальном мире, в котором никогда не надо злиться, но мечты разбиваются о жестокую реальность?— Вы хотите научиться говорить «нет», но Вам приходится соглашаться на любые просьбы начальства?— Вы сдерживаете свой гнев, но рано или поздно он прорывается наружу и сметает все на своем пути?
— Уметь разделять агрессию, злость и гнев?— Переводить злость и гнев в энергию движения к желаемому?— Научиться противостоять агрессии, направленной против Вас?— Научиться отстаивать свои границы во взаимодействии с агрессивными людьми?
— Научиться управлять своей агрессией;— Исцелять свою злость и гнев;— Справляться с привычными разрушительными реакциями на людей и ситуации (обида, чувство вины и стыда и др.);— Сделать взаимоотношения с другими людьми гармоничными и открытыми.