Управление гневом

— Вы хотите больше не повышать голос на коллег и близких людей, но Ваши попытки оказываются тщетны?

— Вы мечтаете об идеальном мире, в котором никогда не надо злиться, но мечты разбиваются о жестокую реальность?

— Вы хотите научиться говорить «нет», но Вам приходится соглашаться на любые просьбы начальства?

— Вы сдерживаете свой гнев, но рано или поздно он прорывается наружу и сметает все на своем пути?

— Уметь разделять агрессию, злость и гнев?

— Переводить злость и гнев в энергию движения к желаемому?

— Научиться противостоять агрессии, направленной против Вас?

— Научиться отстаивать свои границы во взаимодействии с агрессивными людьми?

— Научиться управлять своей агрессией;

— Исцелять свою злость и гнев;

— Справляться с привычными разрушительными реакциями на людей и ситуации (обида, чувство вины и стыда и др.);

— Сделать взаимоотношения с другими людьми гармоничными и открытыми.