В течение своей жизни человек постоянно что-то теряет, таков закон.
Тяжёлые потери налагают драматический отпечаток на нашу жизнь. Они влияют на все её стороны, причём гораздо дольше, чем можно представить. Помимо очевидных эмоциональных и физических воздействий горя, Вы можете обнаружить, что на работе снизилась Ваша отдача, нарушился сон, заметно увеличился или уменьшился вес. Меняется мир вокруг нас, меняются наши ценности и убеждения.
Почему так трудно бывает осознать и принять утрату? Что внутри нас сопротивляется этому? Какие стадии переживания реакции утраты проходит наша психика? Как распознать патологическую реакцию горя? Как помочь человеку с горем утраты?
На эти и другие вопросы мы ответим на тренинге.
В программе:
— Признание важности и ценности жизни до и после потери;
— Сколько времени может длиться переживание горя;
— Как «правильно» переживать потерю;
— Как научиться жить и радоваться жизни после потери отношений.
Рассматриваются различные варианты работы в разных ситуациях: утрата без видимой смерти объекта (разводы, выкидыши, эмиграция близких и т.д.), утрата ожидаемого будущего (на примере утраты работы и социального положения), утрата представления о себе (угроза идентичности).
Чтобы разобраться в ситуации потери, человеку необходимо заглянуть в себя и осознать, что с ним происходит.
Осознание своей проблемы — целительно.
Тренинг полезен людям, пережившим потерю недавно и тем, у кого потеря произошла давно.