Тест: надо ли мне худеть?

— Я понимаю, что мне трудно самостоятельно контролировать свой вес бывает желание утешить себя “вкусненьким” в неприятной или тяжелой ситуации;

— У меня есть проблемы с самоконтролем в отношении еды — порой не могу удержаться и не съесть лишнего;

— Мне трудно оставить на тарелке недоеденное блюдо;

— Иногда вечером или ночью у меня возникает непреодолимая тяга к избыточной еде;

— Порой я испытываю чувство вины после еды;

— Диеты приносят лишь временный результат и разочарование;

— Я стал(а) реже  фотографироваться и смотреться в зеркало.