Санкт-Петербург: +7 (993) 220-87-47
Липецк: +7 (4742) 39-04-79
  • Личный кабинет
  • Регистрация
  • Доктор Боголюбов Вконтакте Доктор Боголюбов Вконтакте
  • Доктор Боголюбов в Facebook Доктор Боголюбов в Facebook
  • Доктор Боголюбов в Однокласниках Доктор Боголюбов в Однокласниках
  • Twitter Доктора Боголюбова Twitter Доктора Боголюбова
  • Доктор Боголюбов в Google+ Доктор Боголюбов в Google+
  • Youtube канал Доктора Боголюбова Youtube канал Доктора Боголюбова
  • О центре
    • Сотрудники центра
    • Вакансии
    • Вопросы / Ответы
  • Наши услуги
    • Снижение веса
    • Психотерапевтическая помощь
    • Тренинги
    • Алкогольная зависимость
    • Импедансометрия
    • Косметология
  • Видео
  • Статьи
  • Блоги
  • Истории успеха
  • Отзывы
  • Контакты

Хочу похудеть

Хочу похудеть Как проходит первичная консультация?
Протестировав Вас, специалист Центра выяснит первопричины набора веса. Именно проработка первопричин позволяет закреплять стойкий результат после снижения веса. Компьютерная диагностика тела покажет, какое соотношение жира, безжировой массы и жидкости в Вашем организме. Импедансометрия даёт чёткую картину того, что имеете и с чем надо расстаться. Беседа о Вашем состоянии здоровья позволит определить, как будет уходить вес, и за какое примерно время Вы достигнете результата. 

Заключение договора и бронирование места в группе, удобной для Вас по времени, происходит при отсутствии противопоказаний. В этот момент возникает вопрос — а смогу ли я? Тут всё просто — не могут те, кого мы не берём на группы, потому что по ряду противопоказаний помочь им не можем. Это значит, что если у Вас нет противопоказаний, то Вы сможете. 

Тренинг снижения веса состоит из четырёх ежедневных групповых занятий.

Занятия проводятся в группе, потому что по данным мировых исследований - наиболее эффективная работа с зависимыми состояниями - работа в группе. Видеокурсы, интернет-похудение являются низкоэффективными, их эффект лучше проявляется в программах поддержки.

Первый день
Формирование правильного пищевого поведения. Вы узнаете, почему не работают диеты, чем опасен голод и как надо питаться, чтобы Вы были постоянно сыты и снижался вес. Расслабиться и освободиться от накопившейся негативной энергии помогут релаксационные техники. А техника на усиление тонуса мышц желудка позволит теперь насыщаться меньшим количеством пищи — не потому, что «я худею и мне надо есть меньше», а потому что «с удовольствием получила физиологическую норму пищи и действительно наелась» 

Второй день
Вы научитесь, наконец, различать Голод и Аппетит. Голод — это потребность организма, его надо утолять. Аппетит — это эмоции и чувства, его нужно контролировать и с ним можно подружиться. Для этого лишь нужно разбираться в собственных эмоциях и уметь анализировать чувства и реакции. С помощью дыхательной техники мы поможем переключить Ваш организм из режима накопления жира в режим сжигания энергии. Вы узнаете о причинах конфликтов, научитесь находить время на себя без ущерба для окружающих. 

Третий день
Формируется устойчивая мотивация на стройность. Вы научитесь не просто мечтать о стройности, а ставить чёткие цели и добиваться их. Во время снижения веса не многие получают поддержку от близких, поэтому здесь вырабатываются навыки работы с социумом — умение отстаивать свои границы, не забывать о себе и умение правильно просить о помощи, если это необходимо. Методика профилактики срывов позволит стать активными и научит преодолевать ЛЮБЫЕ препятствия на пути к стройности.

Четвёртый день
Любовь. Выстраивание отношений с близкими. Заполнение своего круга удовольствий. Закрепление полученных знаний. Подробно о том, как будет уходить вес. Специалист убеждается, что теперь Вы действительно можете снижать вес и сохранять его самостоятельно: легко, комфортно и без усилий. 

Это долгосрочная программа. Вам же хочется оставаться в стройном теле всю оставшуюся жизнь?! Мы сопровождаем клиентов не только в период снижения веса, но и в процессе закрепления результата! Ведь период сохранения своей стройности — это вся оставшаяся жизнь. И в этот период многим необходима поддержка, сопровождение и реабилитация.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 

Вернуться к услугам

О МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ

Медицинский центр доктора Боголюбова является одним из ведущих частнопрактикующих учреждений с большим опытом работы в лечении зависимых состояний и коррекции фигуры. Подробнее


ПроДокторов - Медицинский центр доктора Боголюбова, Липецк

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
ПОДПИСАТЬСЯ
Отписаться от рассылки
имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Медицинский центр доктора Боголюбова© 2014 Все права защищены